Anne Liljedahl och Sofia Wellborg är vidareutbildade till sexualhälsorådgivare (Holistic Reproductive Health Practitioner, HRHP) vid Justisse College International. De hjälper kvinnor att kartlägga sina menscykler och förstå sina cykliska kroppar med hjälp av fertilitetsförståelse och Justissemetoden.

Den här halvdagen kommer de till oss för att djupdyka i menscykelns alla faser, hur den förändras genom livet, från det att vi får vår första blödning, under livets mest fertila fas, och ända till dess att vi går in i klimakteriet och menopaus. De kommer prata om hormoner och deras koppling till vår hälsa, samt beröra olika tillstånd/diagnoser som kopplas till menscykeln. 

Upplägg och innehåll: 

10.00 - 11.00  Menscykeln och dess hormoner genom livet, från menarke till menopaus.
11.00 - 12.00  Paus för bensträckare, samtal och mat, kaffe/te.
12.00 - 14.00 Fokus på olika tillstånd/diagnoser som kopplas till menscykeln, såsom PCO/PCOS, endometrios, PMS/PMDS,hypothalamisk amenorré, hypotyreos/hypertyreos, samt inspiration kring hur en HRHP (sexualhälsorådgivare) jobbar med kvinnor som upplever dessa problem. Du får tips och råd som kan utgöra bra komplement till annan vård.